Ben je lief tegen jezelf??
22. november 2021
En als je dat niet bent, merk je dat dat ook ?? Met deze leuke oefening merk je dat je een keuze hebt!

Makkelijk leren? Dat doe je zo!
11. november 2021
Niks zo irritant als dat je hard hebt gewerkt voor en toets en dan.... gaan je hersens op slot.

Tik, tok, tik, tok. Het is wintertijd!
30. oktober 2021
Heb jij er ook last van als de klok wordt verzet? Met deze tip loopt je interne klokje zo weer goed.

Niet schrikken!
25. oktober 2021
Ja, het is bijna Halloween. Jammer genoeg niet echt een groot feest in Nederland, want ik ben altijd wel in voor een verkleedpartijtje!

Oefening om je grenzen te bewaken
18. oktober 2021
Weet je wat van jou is en wat van een ander? Soms is het lastig om je grenzen te bewaken. Met deze oefening kun je dat wel.

Water is niet suf
11. oktober 2021
Elke druppel water op de aarde en elke druppel water in jou bestaat al miljarden jaren. Al het water wordt steeds opnieuw gebruikt. Steeds opnieuw en opnieuw. Dat is bijzonder he.

Even rust in je hoofd
27. september 2021
Wat als je kind moeilijk in slaap valt? Dan hier een oefening waarmee je snel je hoofd rustig en leeg maakt.

Afsluiten voor prikkels
20. september 2021
Heb jij ook zo'n gevoelig kind thuis. En heeft 'ie het van geen vreemde?? Met deze eenvoudige oefening kun je je gemakkelijk afsluiten voor prikkels.

Radio interview!
13. september 2021
Pas ben ik uitgenodigd bij het radio station van Rick FM om te komen praten over kinesiologie en Chinese geneeskunde.

Over je eigen shit opruimen
06. september 2021
Een verhaal over littekens. En over pijn, die niet van mij is.

Meer weergeven