onzeker · 28. augustus 2025

Heb jij ook zo'n gevoelig kind thuis. En heeft 'ie het van geen vreemde?? Met deze eenvoudige oefening kun je je gemakkelijk afsluiten voor prikkels.

stress · 31. juli 2025

We leven in een tijd waarin aan staan de norm is. Prikkels, deadlines, verwachtingen, schermen... Geen wonder dat je je steeds meer opgejaagd, gespannen of uitgeput voelt. En dat kan komen omdat de Nervus Vagus niet meer doet, wat ‘ie moet doen! Hier geef ik je een super eenvoudige oefening om weer tot rust te komen.

onzeker · 17. juli 2025

En als je dat niet bent, merk je dat dat ook ?? Met deze leuke oefening merk je dat je een keuze hebt!

03. juli 2025

Wist je dat watermeloen volgens de Chinese geneeskunde een natuurlijke airco is voor je lijf? Het is gezonde manieren om koel te blijven en ik leg je uit waarom!

26. juni 2025

Stel je voor: je hoofd zegt ja, maar iets in jou roept keihard nee. Herkenbaar? Je lijf heeft vaak al lang door wat goed voor je is, nog vóór je het zelf snapt. In de kinesiologie gebruiken we daarvoor een handig hulpmiddel: de spiertest.

12. juni 2025

Ooit gemerkt dat je voorkeur hebt voor voor die rode trui, of dat je weken alleen maar zwart uit de kast trekt?? Kleur doet heel veel met je. Ik leg het je hier uit

22. mei 2025

Soms heb je een beetje afscherming nodig. Of gewoon wat meer rust in je lijf. een auraspray kan je daarbij helpen. Ik leg je uit hoe!

10. april 2025

Wat als je kind moeilijk in slaap valt? Dan hier een oefening waarmee je snel je hoofd rustig en leeg maakt.

27. maart 2025

Heb jij er ook last van als de klok wordt verzet? Met deze tip loopt je interne klokje zo weer goed.

onzeker · 29. februari 2024

Lisa is lief, heel eerlijk en enorm grappig. Dat komt er alleen soms op een andere manier uit..... Als je een boos meisje bent wat dat zelf wel prima lijkt te vinden.