stress · 31. juli 2025

We leven in een tijd waarin aan staan de norm is. Prikkels, deadlines, verwachtingen, schermen... Geen wonder dat je je steeds meer opgejaagd, gespannen of uitgeput voelt. En dat kan komen omdat de Nervus Vagus niet meer doet, wat ‘ie moet doen! Hier geef ik je een super eenvoudige oefening om weer tot rust te komen.

26. juni 2025

Stel je voor: je hoofd zegt ja, maar iets in jou roept keihard nee. Herkenbaar? Je lijf heeft vaak al lang door wat goed voor je is, nog vóór je het zelf snapt. In de kinesiologie gebruiken we daarvoor een handig hulpmiddel: de spiertest.

22. mei 2025

Soms heb je een beetje afscherming nodig. Of gewoon wat meer rust in je lijf. een auraspray kan je daarbij helpen. Ik leg je uit hoe!

03. april 2025

Over kinderen met een uitdaging en wat kinesiologie nou eigenlijk is

27. maart 2025

Heb jij er ook last van als de klok wordt verzet? Met deze tip loopt je interne klokje zo weer goed.