04. december 2025

Voel je je moe, sneller overprikkeld of zit er continu spanning in je lijf? Ontdek wat jouw zenuwstelsel je probeert te vertellen — en wat je kunt doen om jezelf te ondersteunen

27. november 2025

Ben je aan het hoesten? En wil je er vanaf?? Hier een lekker recept wat dus ook nog nuttig is! Njam, njam!

13. november 2025

“Mijn kind is al zo overgevoelig voor van alles, het is al zo snel te veel. Nu komt ook nog dat drukke seizoen, sinterklaas, kerst oud en nieuw. Het is bijna niet te doen thuis.” Veel ouders herkennen dit. Sommige kinderen lijken extra gevoelig voor prikkels, terwijl anderen er nauwelijks last van hebben. Voor het kind is dit vermoeiend en verwarrend, en voor de ouder soms een uitdaging: hoe ga je hier goed mee om zonder dat het gezin overbelast raakt?

06. november 2025

Soms voel je alles. De spanning van je kind, het verdriet van een vriendin, de drukte van de dag… en voor je het weet, zit je ’s avonds leeg op de bank. Afschermen is dan geen muur optrekken — het is juist stevig blijven staan, met je hart open.

30. oktober 2025

Stress en spanning in je lijf? Met dit acupressuur punt in je oor zorg je dat je rustig wordt.

23. oktober 2025

Heb jij er ook last van als de klok wordt verzet? Met deze tip loopt je interne klokje zo weer goed.

17. oktober 2025

Je kent het gezegde vast wel: “Wat je uitzendt, krijg je terug.” Maar wat betekent dat nu écht? En hoe werkt dat in het dagelijks leven — bij jou, bij je kind, of in je relaties? Alles om ons heen trilt. Jij, ik, de stoel waar je op zit, de woorden die je spreekt, zelfs je gedachten. Elk gevoel en elke gedachte heeft een eigen frequentie. Wanneer jij iets denkt of voelt, zend je dus een bepaalde trilling uit — en die trilling vindt altijd een weg terug naar jou.

09. oktober 2025

Als je kind zo hard probeert te leren maar het op school er niet uit komt.... Wat doe je dan? Leerproblemen en stress rond toetsen. Er is iets aan te doen.

02. oktober 2025

Kinderen voelen alles, ook jou spanning en stress. Ook zonder woorden weten ze of je aanwezig bent of niet. En ze zijn meesterlijke spiegels. Hoe gaat het eigenlijk met jou??

25. september 2025

Wat kun je doen als je kind buikpijn heeft zonder een aanwijsbare oorzaak?