stress · 31. juli 2025

We leven in een tijd waarin aan staan de norm is. Prikkels, deadlines, verwachtingen, schermen... Geen wonder dat je je steeds meer opgejaagd, gespannen of uitgeput voelt. En dat kan komen omdat de Nervus Vagus niet meer doet, wat ‘ie moet doen! Hier geef ik je een super eenvoudige oefening om weer tot rust te komen.